노션으로 일상 관리하는 방법
노션(Notion)이란?노션은 메모, 할 일 목록, 캘린더, 데이터베이스 등 다양한 기능을 하나의 플랫폼에서 제공하는 올인원 생산성 도구입니다. 직장인, 학생, 프리랜서, 가정주부 등 누구나 목적에 맞게 커스터마이징할 수 있어, 개인 일상 관리용 앱으로도 매우 유용합니다.노션으로 일상을 관리해야 하는 이유모든 정보를 한곳에 – 일정, 목표, 기록이 분산되지 않고 통합 관리 가능유연한 구성 – 내가 원하는 방식으로 페이지와 섹션을 구성할 수 있음접근성 우수 – PC, 모바일, 태블릿 어디서든 연동 가능무료로 충분히 사용 가능 – 기본 기능만으로도 대부분의 일상 관리 가능초보자를 위한 일상 관리 세팅 가이드노션으로 효율적인 일상 관리를 하기 위해서는 아래와 같은 기본 템플릿 구성이 도움이 됩니다:1. 오늘의..
2025. 5. 22.
비건 식단 입문자를 위한 가이드
비건이란 무엇인가요?비건(Vegan)은 육류, 어류, 유제품, 달걀 등 동물성 식품을 모두 배제하는 식습관 또는 라이프스타일을 말합니다. 단순한 식단을 넘어서 의류, 화장품, 생활용품 등에서도 동물성 성분과 동물 실험을 배제하는 윤리적 소비를 지향합니다.왜 비건 식단을 시작하나요?건강: 혈압과 콜레스테롤 조절, 장 건강 개선에 도움환경: 축산업의 탄소 배출 감소, 물 사용 절감동물권: 공장식 축산에 대한 윤리적 거부최근에는 MZ세대를 중심으로 가치 소비와 환경 보호를 위한 **'지속가능한 식단'**으로 비건이 주목받고 있습니다.비건 식단, 이렇게 시작하세요1. 점진적인 전환처음부터 완전한 비건이 되기보다는 일주일에 하루 채식, 한 끼 비건식부터 시작하세요.2. 기본 식재료 익히기두부, 병아리콩, 렌틸콩,..
2025. 5. 22.
